Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Projekt bez nazwy (31)

Jak nasze wnętrze kształtuje samopoczucie?

Przeczytaj, jak nasze wnętrze kształtuje samopoczucie! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego w obliczu tych samych okoliczności, jedni tryskają optymizmem, a inni pogrążają się w smutku? Czy Twoje samopoczucie jest naprawdę tylko odzwierciedleniem tego, co dzieje się wokół Ciebie? A może klucz do szczęścia leży głębiej, w tym, co dzieje się... w Tobie samym? Zapraszamy do przeczytania artykułu, który otwiera oczy na fascynującą prawdę o naszym wewnętrznym świecie. Odkryjesz, jak Twoje myśli, przekonania i sposób interpretowania rzeczywistości mają ogromny wpływ na to, jak się czujesz – często większy niż zewnętrzne wydarzenia. Dowiesz się, dlaczego perspektywa jest wszystkim, jak ważna jest rezyliencja i w jaki sposób możesz aktywnie kształtować swoje samopoczucie, niezależnie od życiowych burz. To podróż w głąb siebie, która może zmienić Twoje podejście do życia i pomóc Ci odnaleźć wewnętrzny spokój. Nie czekaj! Zanurz się w lekturze i odkryj potęgę, która drzemie w Tobie. To pierwszy krok do życia w większej harmonii i świadomości.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (29)

Dom to nie lokalizacja. Dom to Ty!

Czy jesteś w domu? Przeczytaj ten esej, jeśli kiedykolwiek, niezależnie od tego, kim jesteś – kobietą, mężczyzną, człowiekiem między jednym a drugim światłem – czułeś lub czułaś, że mimo pozornego ładu coś w Tobie nieustannie wędruje. Jeśli znasz to uczucie, gdy jesteś wśród ludzi, a jednak czujesz się samotnie. Jeśli zdarzyło Ci się patrzeć nocą w sufit, przy świetle telefonu gasnącego w dłoni, i pytać: „Dlaczego, choć mam tyle, nadal czuję się, jakbym nie miał(a) niczego?”

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (28)

Spór jako przestrzeń spotkania!

Współczesność nie oszczędza nam sporów. Pojawiają się one w mediach, na forach internetowych, w rodzinnych rozmowach i politycznych debatach. Często przybierają formę starć, w których liczy się tylko zwycięstwo – przekonanie przeciwnika, zdyskredytowanie jego argumentów, narzucenie własnej wizji rzeczywistości. Tymczasem prawdziwa wartość sporu leży zupełnie gdzie indziej: nie w triumfie jednej ze stron, lecz w możliwości wzajemnego zrozumienia. Spór, zamiast być areną walki, może stać się przestrzenią spotkania – jeśli tylko odważymy się wyjść poza schemat rywalizacji.

Czytaj więcej
człowiek z gliny

Cienie w lustrze – Jak Nastrojomierz odkrywa Twoje emocje?

Twoje ciało to opowieść, a każda emocja – radość, złość, smutek, lęk – to jej rozdział. Niektóre rozdziały czytasz z łatwością, inne chowasz w cieniu, jakby mogły zniknąć, jeśli o nich zapomnisz. Carl Gustav Jung nazwał ten cień – ukryte części nas, lęki, wstyd, niewyrażone pragnienia – które kierują naszym życiem, choć rzadko je widzimy. Są jak cienie w lustrze: zawsze tam, ale zauważasz je dopiero, gdy światło padnie pod odpowiednim kątem. A co, jeśli istnieje technologia tak wrażliwa, że w kilka minut może oświetlić te cienie, pokazać ich intensywność i podać Ci klucz do ich zrozumienia? Poznaj Nastrojomierz i jego analizę reakcji emocjonalnych – narzędzie, które łączy naukę Junga z precyzją XXI wieku.

Czytaj więcej
Bez nazwy (Reklama na Facebooka) (9)

Miłość i przyjaźń rosną, gdy wybaczacie niedoskonałości !

To poruszająca podróż przez ludzkie serca, gdzie niedoskonałości stają się fundamentem najpiękniejszych relacji. Ten tekst, pełen mądrości i emocji, dotknie Waszych dusz, skłoni do refleksji i przypomni, że wybaczenie to klucz do miłości i przyjaźni, które przetrwają wszystko. Niech te słowa zainspirują Was do budowania mostów i pielęgnowania więzi, nawet w najtrudniejszych chwilach. Przeczytajcie – i pozwólcie, by Wasze serca się otworzyły.

Czytaj więcej
Bez nazwy (Reklama na Facebooka) (3)

Na początku byłaś lwicą. Potem przyszły maile, rachunki i cudze opinie.

Pewność siebie to nie jest cecha, którą dostajesz na stałe jak PESEL. To raczej klimat – raz świeci słońce, raz deszcz, a czasem mgła tak gęsta, że nie widzisz nawet siebie. I to jest okej. Bo prawda jest taka, że każdy z nas czasem ją gubi. Nie dlatego, że coś z nami nie tak. Tylko dlatego, że żyjemy w świecie, który kocha mieć zdanie na nasz temat.

Czytaj więcej
ChatGPT Image 17 kwi 2025, 15_59_49

Nie wiemy, czego szukamy. Ale coś nas woła.

Nie wiesz, czego szukasz – ale czujesz, że to jeszcze nie to? Witaj w klubie. Możesz mieć pracę, związek, plany, nawet dobry humor – a i tak coś w środku szepta: „hej, tu coś nie gra”. Nie umiesz tego nazwać. Nie ma dramatu, ale też… nie ma iskrzenia. Może to nie depresja, tylko twoje wartości są uśpione. Może to nie „zmęczenie materiału”, tylko twoja energia krzyczy, że płynie w złym kierunku. I teraz pytanie – czy masz odwagę siebie posłuchać? nastrojomierz.pl to nie test i nie psychoporada. To jedno, subtelne narzędzie, które pokazuje, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią. Bez etykiet. Z szacunkiem do twojej wrażliwości. Wystarczy jedno zatrzymanie. Jeden pomiar. Potem możesz umówić się na rozmowę z coachem, jeśli chcesz wejść głębiej. Czasem wszystko, czego szukasz, już w tobie jest. Trzeba tylko dać sobie chwilę ciszy, żeby to usłyszeć.

Czytaj więcej
Bez nazwy (Reklama na Facebooka) (2)

 Jak nie zwariować, kiedy różnice to nie kwestia gustu, tylko sensu życia

Każda para ma swoją świętą kłótnię. Dla jednych to „czy papier toaletowy ma się rozwijać z góry czy z dołu”. Dla innych – „czy ketchup trzymamy w lodówce, czy w szafce”. Ale pod tymi codziennymi bitwami czai się coś większego. Coś groźniejszego. Coś... wartościowego. Tak, dobrze czytasz. Nie kłócicie się o rzeczy. Kłócicie się o wartości. Tylko jeszcze o tym nie wiecie.

Czytaj więcej
White and Greyscale Photo Wellness Instagram Post (297 x 210 mm) (Reklama na Facebooka) (17)

Zostawiam siebie na potem (i nigdy nie wracam)

Znasz ten stan? Gdy mówisz: „To nic”, choć właśnie coś się w Tobie łamie? Gdy uśmiechasz się, by nie robić problemu, choć w środku wszystko Cię boli? Ten felieton jest dla Ciebie – jeśli choć raz postawiłaś czy postawiłeś swoje uczucia na końcu kolejki. Przeczytaj, zanim znów powiesz sobie, że to „nie takie ważne”.

Czytaj więcej
White and Greyscale Photo Wellness Instagram Post (297 x 210 mm) (Reklama na Facebooka) (14)

Czy chcesz budzić się pełen energii? Serio?

Ile razy obiecywałeś sobie: „od jutra wstaję wcześniej, z energią, jak nowonarodzony”? A potem znów przegrałeś z drzemką… Ten felieton nie obiecuje cudów. Ale pokazuje, dlaczego nie chodzi tylko o sen, co naprawdę kradnie ci energię i jak kilka drobnych zmian może zmienić każdy poranek. Przeczytaj, jeśli masz dość budzenia się zmęczonym życiem. Śmiesznie, serio i trochę boleśnie prawdziwie. Kliknij i sprawdź, czy naprawdę chcesz budzić się pełen energii.

Czytaj więcej
White and Greyscale Photo Wellness Instagram Post (297 x 210 mm) (Reklama na Facebooka) (12)

Jak wrócić do normalności po stresie? Poznaj mechanizmy działania Twojego mózgu!

Czy zdarzyło Ci się czuć napięcie i niepokój, mimo że zagrożenie dawno minęło? Czy Twój organizm nie potrafi się odprężyć, choć rozum mówi, że wszystko jest już dobrze? To częstsze, niż myślisz! Sprawdź, jak działają poszczególne obszary mózgu i co zrobić, by odzyskać wewnętrzny spokój. Zagrożenie minęło. Przetrwaliśmy. W teorii powinniśmy po prostu otrząsnąć się, strząsnąć kurz z ramion i wrócić do normalnego życia. A jednak tak się nie dzieje. Pozostajemy w napięciu, podenerwowani, niezdolni do powrotu do dawnych nawyków. Dlaczego?

Czytaj więcej
Dołącz do nas