Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.
Jako rodzice i dorośli musimy pamiętać, że dzieci nie są naszymi terapeutami ani emocjonalnymi gąbkami. To, co my przeżywamy, nie powinno stawać się ich brzemieniem. Terapia, rozwój emocjonalny i samoświadomość to kluczowe elementy, które mogą pomóc rodzicom przerwać ten cykl.
Czytaj więcej
Psycholog Arthur Aron stworzył eksperyment, który udowadnia, że zadawanie sobie głębokich pytań może budować intymność nawet między nieznajomymi. Co więc może się wydarzyć, gdy zastosujemy tę metodę w istniejącym związku? Czy można odnowić więź, która z czasem mogła osłabnąć, lub odkryć nowe przestrzenie bliskości?
Czytaj więcej
Czy miłość można zapisać jak lek? Odkryj w naszym felietonie, jak bliskość wpływa na nasze życie i dlaczego jest najsilniejszym lekarstwem świata!
Czytaj więcej
Zaniedbanie emocjonalnej higieny to jak unikanie mycia zębów. Na początku nic się nie dzieje, ale z czasem wszystko zaczyna się psuć – nastrój, relacje, a nawet zdrowie.
Czytaj więcej
Czułość to nie słabość, lecz prawdziwa siła. 💛 Przeczytaj nasz felieton o tym, jak budować mosty między sercami za pomocą delikatności i uwagi. Czułość zbliża, leczy rany i nadaje relacjom głębię, której wszyscy pragniemy.
Czytaj więcej
Wrażliwość to siła, nie słabość. Przeczytaj nasz najnowszy felieton, w którym dzielimy się wskazówkami dla osób wrażliwych i ich partnerów. Jak dbać o siebie i budować zdrowe relacje oparte na zrozumieniu i wsparciu? Sprawdź, jak uczynić wrażliwość fundamentem szczęścia w codziennym życiu.
Czytaj więcej
To, co ich łączy, nie jest tylko uczuciem, to emocje, które nie zawsze znajdują swój wyraz w słowach, ale w gestach i spojrzeniach.
Czytaj więcej
Depresja to choroba, ale jest możliwa do wyleczenia. Terapia, wsparcie bliskich i odpowiednie leczenie farmakologiczne mogą przynieść znaczącą poprawę. Jak mówił Carl Jung: „Ciemność nie przeminie, dopóki jej nie zrozumiemy”. Twoja obecność i zrozumienie mogą być dla partnera początkiem tej drogi.
Czytaj więcej
Gry komputerowe i smartfony, z ich wciągającą mechaniką i ciągłą dostępnością, mogą stać się źródłem uzależnienia. Mechanizm tego zjawiska opiera się na stymulacji układu nagrody w mózgu.
Czytaj więcej
Stres w codziennym życiu jest jak niewidzialny przeciwnik, który cicho rozciąga swoje macki. Dla współczesnych rodziców i ich dzieci to walka, którą toczą każdego dnia.
Czytaj więcej
Przyznanie się do własnych słabości to akt odwagi, który wymaga nie tylko akceptacji, ale i głębokiego zrozumienia siebie. W świecie zdominowanym przez kult sukcesu, siły i nieomylności, słabość bywa traktowana jak piętno.
Czytaj więcej
Wyobraź sobie, że twój mózg to gracz w najbardziej ekscytującej grze, której głównym celem jest… balans! Codzienne wyzwania stają się poziomami do przejścia, stres to wróg, a umiejętności zarządzania emocjami i energią to supermoce. W tej grze nie chodzi o wygraną, ale o to, jak dobrze bawisz się po drodze i jak sprytnie zarządzasz zasobami. Brzmi ciekawie? Zaraz dowiesz się, jak rozładować stres i jednocześnie świetnie się przy tym bawić.
Czytaj więcej
Dawno, dawno temu, zanim wynaleziono pierwsze lustro, ludzie mieli tylko dwa sposoby na sprawdzenie swojego wyglądu: podgląd w kałuży albo pytanie kogoś życzliwego. Dziś sprawa jest prostsza – mamy selfie.
Czytaj więcej
Czy bycie lubianym ma znaczenie? Czy nasza wartość jako ludzi powinna zależeć od tego, jak postrzegają nas inni?
Czytaj więcej
Samoocena to delikatna struktura, fundament naszego poczucia własnej wartości, na której opieramy relacje z innymi, nasze decyzje i marzenia.
Czytaj więcej