Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisyAnalizy i narzędzia pomiaruMyśli na dziś Odkrywanie SiebieStres i zarządzanie nimZdrowie psychofizyczneInteligencjaOsobowość i rozwój wewnętrznyZdrowa dieta i fitnessKonflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczneRodzina i sprawność emocjonalnaRównowaga w biznesieNiezbędnik zarabiania pieniędzyĆwiczenia i dobrostanKoncentracja uwagi
Projekt bez nazwy (59)

Czy idealny Partner AI jest przepisem na największą samotność?

Wszyscy odczuwamy tę presję. Media społecznościowe zalewają nas obrazami wyidealizowanych relacji, podczas gdy rzeczywistość oferuje kompromisy, konflikty i bolesne zderzenia z prozą życia. Nic dziwnego, że wizja partnera AI, stworzonego na nasze dokładne życzenie – idealnego fizycznie i emocjonalnie – staje się tak kusząca. Nie mówimy już o chatbotach na ekranie, ale o robotach humanoidalnych – ciepłych w dotyku, idealnych wizualnie i wyposażonych w sztuczną inteligencję, która uczy się nas lepiej niż my sami.

Czytaj więcej
zwirciadło oczekiwań

W krzywym zwierciadle oczekiwań

Zatrzymaj się na chwilę i daj się porwać! Ten felieton to pełna humoru podróż przez nasze własne ambicje, gdzie mężczyźni i kobiety stają oko w oko z wygórowanymi oczekiwaniami wobec siebie. Z uśmiechem i garścią życiowej mądrości odkryjemy, dlaczego czasem warto wyluzować i polubić siebie – nawet jeśli zamiast maratonu wybierasz kanapę, a zamiast domowego spa robisz sobie maseczkę z keczupu. Czytaj dalej, bo życie to komedia, w której każdy z nas gra główną rolę!

Czytaj więcej
fizyka kwantowa

Zrozumieć niezrozumiałe: o paradoksie fizyki kwantowej i granicach ludzkiej świadomości

Richard Feynman, laureat Nagrody Nobla i jeden z najbardziej błyskotliwych fizyków XX wieku, stwierdził kiedyś: „Każdy, kto sądzi, że rozumie mechanikę kwantową, w istocie nie rozumie jej wcale.” To zdanie – na pozór prowokacyjne, a nawet ironiczne – jest w gruncie rzeczy jednym z najtrafniejszych komentarzy na temat kondycji współczesnej nauki. Pokazuje ono nie tylko złożoność samej fizyki kwantowej, lecz także fundamentalne ograniczenia ludzkiego umysłu, który próbuje uporządkować chaos natury za pomocą języka symboli, matematyki i abstrakcji.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (52)

Jak obudzić w sobie wolę życia, gdy świat przygniata?

Czy zdarzyło Ci się czuć, że każdy dzień jest cięższy od poprzedniego, a przyszłość jawi się jak zamknięta, szara przestrzeń? Jeśli tak – nie jesteś sam. To doświadczenie wielu ludzi, którzy zmagają się z chorobą, stratą, nadmiarem obowiązków czy poczuciem braku sensu. W takich chwilach pojawia się pytanie, które bywa najtrudniejsze: „Po co dalej?”. Ten tekst nie jest zbiorem banałów o „pozytywnym myśleniu”. To refleksja o tym, skąd w człowieku bierze się siła, by żyć dalej, nawet gdy zdaje się, że wszystko się skończyło. To zaproszenie, by zajrzeć głębiej – do własnego ciała, do pamięci przodków, do sensów, które czekają w najmniejszych szczegółach codzienności.

Czytaj więcej
Problemy, czyli urojenia umysłu_ postać meżczyzny i kobiety . realen zdjecie .30 latkowie piekni

Problemy, czyli urojenia umysłu? O złudzeniach, które sami sobie fundujemy – i o twardej rzeczywistości, która puka do drzwi

W ostatnich latach szczególnie modne stało się zdanie: „Wszystkie problemy to wytwór twojego umysłu.” Spotkamy je na warsztatach rozwoju osobistego, w książkach coachów, a nawet na kubkach czy koszulkach. Brzmi wyzwalająco – jakby człowiek mógł jednym mentalnym gestem odgonić wszelkie troski. Ale czy rzeczywiście to takie proste? Czy każde cierpienie, każdy kłopot, to tylko fatamorgana neuronów? Odpowiedź – jak zwykle w nauce i filozofii – brzmi: to zależy. Bo owszem, wiele naszych problemów jest wyolbrzymionych, ale niektóre istnieją niezależnie od tego, co o nich pomyślimy. Mądrość polega nie na tym, by negować rzeczywistość, lecz na tym, by odróżnić, co jest iluzją, a co faktem.

Czytaj więcej
Zielona Terapia_ Dlaczego las to Twój najlepszy terapeuta_ (3)

Zielona Terapia: Dlaczego las to Twój najlepszy terapeuta?

Czy kiedykolwiek, przytłoczony natłokiem myśli, wychodziłeś na krótki spacer i wracałeś z poczuciem, że ktoś właśnie zdjął ci z pleców niewidzialny worek kamieni? To nie magia. To nauka. W dzisiejszych czasach, gdy stres stał się niemal zaprogramowanym ustawieniem naszego organizmu, coraz częściej zwracamy się ku najstarszej i najbardziej dostępnej formie terapii: ku przyrodzie. I okazuje się, że jej dobroczynny wpływ jest głęboki, namacalny i potwierdzony nie tylko osobistymi obserwacjami, ale też twardymi danymi.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (25)

Twoje ciało pamięta, co twój tytuł ukrywa!

Roman Ingarden lubił porządkować świat. Dzielił byty na realne, idealne i intencjonalne. Hannah Arendt z kolei patrzyła na ludzi przez pryzmat polityki i zła, które rodzi się tam, gdzie myślenie ustępuje posłuszeństwu. Gdyby jednak oboje zasiedli przy stole z kimś, kto zajmuje się analizą dziedziczonych wzorców i mapą równowagi organizmu, rozmowa mogłaby być zaskakująco aktualna.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (24)

Twój autonomiczny układ nerwowy to drama Queen. Czas ją opanować!

Wyobraź sobie, że twój autonomiczny układ nerwowy (nazwijmy go AUN) to przerośnięte, niezwykle głośne dziecko na placu zabaw. Widzi metaphoricalnego pająka? Reakcja "walcz lub uciekaj"! Deadline za godzinę? Reakcja "walcz lub uciekaj"! Skończyło się mleko do kawy? REAKCJA "WALCZ LUB UCIEKAJ"! Ten gość nie ma żadnych niuansów. Jego jedyna sztuczka to podpalenie całego elektrycznego systemu twojego ciała, gdy wystarczyłoby zapalić zapałkę.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (20)

Nie daj się okraść przez wczoraj

Przeszłość ma w sobie coś z iluzjonisty. Zjawia się nagle, wciąga nas w swoje sztuczki, i zanim zdążymy zorientować się, co się dzieje – już trzymamy w dłoniach ciężary, których dawno nie powinniśmy nosić.

Czytaj więcej
Bez nazwy (Reklama na Facebooka) (9)

Pod taflą lustra

To jest to uczucie, prawda? Czasem czujesz, że dni zlewają się w jedną, szarą masę. Wstajesz, jesz śniadanie, pracujesz, jesz kolację, idziesz spać – a potem robisz to samo, tylko pod innym dachem i z innymi ludźmi, ale w twoim wnętrzu wszystko stoi w miejscu. Znasz tę drogę na pamięć, te same przystanki, te same skrzyżowania, a jednak czujesz, że nigdzie nie zmierzasz. Utknęłaś. Utknąłeś. W klatce codzienności, w której sama jesteś i strażnikiem, i więźniem.

Czytaj więcej
Bez nazwy (Logo) (8)

Przytul mnie, szeptem

Każdy z nas niesie w sobie ocean. Niekiedy spokojny i lśniący w blasku słońca, a innym razem wzburzony, pełen burz i głębin, do których lękamy się zajrzeć. W tym oceanie pływają nasze emocje – radość, która unosi nas na fali, smutek, który zanurza nas w chłodzie, i strach, który sprawia, że serce bije jak bęben. Pytanie, które często pojawia się na ustach, a jeszcze częściej w ciszy naszego serca, brzmi: „Przy kim mogę ten ocean rozlać? Kto przytuli mnie, gdy moje wody są zbyt wzburzone?”

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (17)

Odpowiedź nie jest na zewnątrz. Jest w tobie!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, kim jesteś naprawdę? Nie tym, kogo widzi świat w twoim CV, mediach społecznościowych czy społecznych rolach. Ale tym najgłębszym, prawdziwym "Ty" – tym, które istnieje, zanim nadadzą ci etykietę, zanim powiedzą ci, kim powinieneś być. Ta lektura to zaproszenie do najważniejszej wyprawy twojego życia: podróży w głąb własnego jestestwa. To nie esej filozoficzny, to mapa do skarbu, który już w sobie nosisz.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (15)

Twoje życie nie jest linią czasu. To splot wyboru.

Oto prawda, której nikt nie chce usłyszeć: nie ma przeznaczenia. Nie ma losu, który czeka na ciebie za rogiem. Twoje życie to nie jest film, który ktoś napisał za ciebie. To, co znasz jako rzeczywistość, to ciągła projekcja twojego własnego umysłu. Człowiek nie jest tym, co spotyka, ale tym, co tworzy w odpowiedzi na to, co spotyka. I w tym zdaniu jest więcej prawdy niż we wszystkich mądrych księgach świata

Czytaj więcej
Dołącz do nas