Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.
Czy zastanawiała/eś się kiedyś, co naprawdę dźwiga świat? Zanurz się w subtelnej analizie mocy, która nie krzyczy, lecz niezmiennie trwa – mocy, jaką codziennie demonstrują kobiety. To więcej niż hołd, to obserwacja psychologiczno-społeczna, która zmienia perspektyw
Czytaj więcej
Może wcale nie trzeba wszystkiego unosić z kamienną powagą. Może lekkość nie jest ucieczką, lecz formą mądrości. Ten felieton jest o dobrym humorze, który koi, porządkuje myśli i przypomina, że uśmiech bywa najbardziej dojrzałą odpowiedzią na świat.
Czytaj więcej
Nie chodzi o to, ile czasu minęło, ale w jakim tonie go przeżyłaś lub przeżyłeś. Ten tekst jest o chwilach, które znikają, i nastrojach, które zostają. Jeśli kiedykolwiek czułaś lub czułeś, że dni mijają, a coś w Tobie pozostaje niewypowiedziane — zostań tu na chwilę.
Czytaj więcej
Istnieją w życiu takie chwile, gdy proste słowo „nie” okazuje się najcięższe do wypowiedzenia. Nie dlatego, że nie znamy jego znaczenia, ale dlatego, że sprzeciwiamy się nie tylko drugiej osobie, lecz również własnym schematom, lękom i pragnieniu akceptacji.
Czytaj więcej
Czasem mam wrażenie, że ciekawość została niesłusznie zdegradowana. W szkole traktowano ją jak rozkojarzenie, w pracy jak niepotrzebną fanaberię, w dorosłości — jak cechę, na którą już „nie ma czasu”. Tymczasem to właśnie ona jest najczystszą formą energii, jaką dysponujemy. Ciekawość jest początkiem wszystkiego, co w życiu ma sens. I, co najważniejsze, to ona rodzi naszą sprawczość.
Czytaj więcej
Niektórzy twierdzą, że człowiek rodzi się kompletny — że wszystko, czego potrzebuje, ma w sobie od początku. Inni mówią, że potencjał to mit, wygodny slogan epoki coachingowych haseł i motywacyjnych nagrań. Jedni i drudzy mają trochę racji, choć żadne z nich nie dotyka sedna. Prawda jest bowiem bardziej intymna i trudniejsza do udźwignięcia: w każdym z nas istnieje uśpiona siła — ale to od nas zależy, czy jej pozwolimy oddychać.
Czytaj więcej
Arystoteles ze Stagiry mówił, że mądrość zależy od trzech rzeczy: osobowości, wiedzy i samokontroli. W jego słowach pobrzmiewa głębokie przekonanie, że człowiek staje się sobą dopiero wtedy, kiedy naprawdę zaczyna siebie poznawać.
Czytaj więcej
To felieton dla kobiet i mężczyzn, którzy czują, że w codziennym biegu coś im umyka — bliskość, spokój, rozmowa, a czasem nawet oni sami. Jeśli chcesz na chwilę przystanąć i zobaczyć swoje relacje z nowej perspektywy, te słowa są właśnie dla Ciebie.
Czytaj więcej
Zanim przewiniesz dalej – zatrzymaj się na chwilę. Ten krótki esej nie jest kolejnym motywacyjnym bełkotem. To ciche przypomnienie o jednej z najtrudniejszych i jednocześnie najbardziej wyzwalających prawd, jakich nauczyło mnie życie. Przeczytaj, jeśli kiedykolwiek czułeś, że walka z tym, co już się stało, zabiera Ci więcej sił niż samo zdarzenie.
Czytaj więcej
Są chwile, kiedy świat atakuje nas lawiną informacji, a każda wiadomość, każdy alert i każde nowe doświadczenie wydają się ciężarem. Dla osób, które z natury przetwarzają informacje głębiej – tak, mówię do Was, introwertycy i osobistości wysoko wrażliwe – ten szum może być paraliżujący. Nasz umysł, niczym skrupulatny archiwista, próbuje skatalogować, zrozumieć i zsyntetyzować każdy napływający bodziec, co szybko prowadzi do przeciążenia.
Czytaj więcej
Wellbeing w Praktyce: Co każde pokolenie uważa za szczęście i spokój
Czytaj więcej
Nie musisz umawiać wizyty. Nie płacisz 300 zł za 50 minut. Nie musisz opowiadać o dzieciństwie ani tłumaczyć, dlaczego znowu płaczesz w Lidlu przy regale z makaronem. On już wszystko wie.
Czytaj więcej
Czy pamiętasz to uczucie, gdy po rozmowie z kimś czujesz się naprawdę usłyszany? Tak, jakby ta druga osoba nie tylko słyszała Twoje słowa, ale i czuła ich melodię. To jeden z najcieplejszych darów, jakie możemy sobie ofiarować. Sekretem tego cudu jest często nie to, co mówimy, ale to, o co pytamy. Umiejętność zadawania dobrych pytań to coś znacznie więcej niż technika komunikacji. To delikatna sztuka psychologiczna, akt szacunku i klucz, który otwiera drzwi do prawdziwego spotkania
Czytaj więcej
Przeczytaj, aby kochać mądrzej. Klucz szczęśliwego związku tkwi w jednej zasadzie: rób wszystko dla jej szczęścia, ale nie bierz na siebie jej emocji. Dowiesz się: Jak być ostoją bez brania odpowiedzialności za jej nastrój. Dlaczego twoja wewnętrzna równowaga jest największym darem. Jak stworzyć przestrzeń, gdzie miłość oddycha wolnością. To nie o mniej miłości - to o mądrzejszej miłości.
Czytaj więcej
Czy kiedykolwiek złapałeś się na tym, że powtarzasz słowa swojej matki lub gesty ojca, które zawsze obiecywałeś sobie unikać? Czy w Twoich związkach, wyborach zawodowych lub sposobie wychowywania dzieci pobrzmiewają echa rodzinnych historii, które nie do końca są Twoje? To nie przypadek. To skrypt przodków – niewidzialny program, który dziedziczymy po tych, którzy byli przed nami.
Czytaj więcej