Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisyAnalizy i narzędzia pomiaruMyśli na dziś Odkrywanie SiebieStres i zarządzanie nimZdrowie psychofizyczneInteligencjaOsobowość i rozwój wewnętrznyZdrowa dieta i fitnessKonflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczneRodzina i sprawność emocjonalnaRównowaga w biznesieNiezbędnik zarabiania pieniędzyĆwiczenia i dobrostanKoncentracja uwagi
fizyka kwantowa

Zrozumieć niezrozumiałe: o paradoksie fizyki kwantowej i granicach ludzkiej świadomości

Richard Feynman, laureat Nagrody Nobla i jeden z najbardziej błyskotliwych fizyków XX wieku, stwierdził kiedyś: „Każdy, kto sądzi, że rozumie mechanikę kwantową, w istocie nie rozumie jej wcale.” To zdanie – na pozór prowokacyjne, a nawet ironiczne – jest w gruncie rzeczy jednym z najtrafniejszych komentarzy na temat kondycji współczesnej nauki. Pokazuje ono nie tylko złożoność samej fizyki kwantowej, lecz także fundamentalne ograniczenia ludzkiego umysłu, który próbuje uporządkować chaos natury za pomocą języka symboli, matematyki i abstrakcji.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (52)

Jak obudzić w sobie wolę życia, gdy świat przygniata?

Czy zdarzyło Ci się czuć, że każdy dzień jest cięższy od poprzedniego, a przyszłość jawi się jak zamknięta, szara przestrzeń? Jeśli tak – nie jesteś sam. To doświadczenie wielu ludzi, którzy zmagają się z chorobą, stratą, nadmiarem obowiązków czy poczuciem braku sensu. W takich chwilach pojawia się pytanie, które bywa najtrudniejsze: „Po co dalej?”. Ten tekst nie jest zbiorem banałów o „pozytywnym myśleniu”. To refleksja o tym, skąd w człowieku bierze się siła, by żyć dalej, nawet gdy zdaje się, że wszystko się skończyło. To zaproszenie, by zajrzeć głębiej – do własnego ciała, do pamięci przodków, do sensów, które czekają w najmniejszych szczegółach codzienności.

Czytaj więcej
Problemy, czyli urojenia umysłu_ postać meżczyzny i kobiety . realen zdjecie .30 latkowie piekni

Problemy, czyli urojenia umysłu? O złudzeniach, które sami sobie fundujemy – i o twardej rzeczywistości, która puka do drzwi

W ostatnich latach szczególnie modne stało się zdanie: „Wszystkie problemy to wytwór twojego umysłu.” Spotkamy je na warsztatach rozwoju osobistego, w książkach coachów, a nawet na kubkach czy koszulkach. Brzmi wyzwalająco – jakby człowiek mógł jednym mentalnym gestem odgonić wszelkie troski. Ale czy rzeczywiście to takie proste? Czy każde cierpienie, każdy kłopot, to tylko fatamorgana neuronów? Odpowiedź – jak zwykle w nauce i filozofii – brzmi: to zależy. Bo owszem, wiele naszych problemów jest wyolbrzymionych, ale niektóre istnieją niezależnie od tego, co o nich pomyślimy. Mądrość polega nie na tym, by negować rzeczywistość, lecz na tym, by odróżnić, co jest iluzją, a co faktem.

Czytaj więcej
Zielona Terapia_ Dlaczego las to Twój najlepszy terapeuta_ (3)

Zielona Terapia: Dlaczego las to Twój najlepszy terapeuta?

Czy kiedykolwiek, przytłoczony natłokiem myśli, wychodziłeś na krótki spacer i wracałeś z poczuciem, że ktoś właśnie zdjął ci z pleców niewidzialny worek kamieni? To nie magia. To nauka. W dzisiejszych czasach, gdy stres stał się niemal zaprogramowanym ustawieniem naszego organizmu, coraz częściej zwracamy się ku najstarszej i najbardziej dostępnej formie terapii: ku przyrodzie. I okazuje się, że jej dobroczynny wpływ jest głęboki, namacalny i potwierdzony nie tylko osobistymi obserwacjami, ale też twardymi danymi.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (26)

Odkryj swoją Trójinteligencję™ i stań się mistrzem własnych reakcji

Czy kiedykolwiek poczuła/eś, że reagujesz na sytuacje w pracy lub w domu automatycznie, bez kontroli, a potem żałujesz swoich decyzji? W takich momentach wchodzą w grę nasze nieświadome schematy, emocje i presja otoczenia. Mapa Trójinteligencji™ pokazuje, jak harmonijnie łączyć trzy kluczowe obszary – myślenie analityczne, inteligencję emocjonalną i zdolność przetrwania – by działać świadomie, pewnie i skutecznie.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (25)

Twoje ciało pamięta, co twój tytuł ukrywa!

Roman Ingarden lubił porządkować świat. Dzielił byty na realne, idealne i intencjonalne. Hannah Arendt z kolei patrzyła na ludzi przez pryzmat polityki i zła, które rodzi się tam, gdzie myślenie ustępuje posłuszeństwu. Gdyby jednak oboje zasiedli przy stole z kimś, kto zajmuje się analizą dziedziczonych wzorców i mapą równowagi organizmu, rozmowa mogłaby być zaskakująco aktualna.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (24)

Twój autonomiczny układ nerwowy to drama Queen. Czas ją opanować!

Wyobraź sobie, że twój autonomiczny układ nerwowy (nazwijmy go AUN) to przerośnięte, niezwykle głośne dziecko na placu zabaw. Widzi metaphoricalnego pająka? Reakcja "walcz lub uciekaj"! Deadline za godzinę? Reakcja "walcz lub uciekaj"! Skończyło się mleko do kawy? REAKCJA "WALCZ LUB UCIEKAJ"! Ten gość nie ma żadnych niuansów. Jego jedyna sztuczka to podpalenie całego elektrycznego systemu twojego ciała, gdy wystarczyłoby zapalić zapałkę.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (21)

Odetnij napięcie – nowoczesne podejście do redukcji stresu dzięki analizie psychosomatycznej i Nastrojomierzowi

Współczesny świat to nieustanny wyścig – praca, obowiązki, presja społeczna i codzienne wyzwania sprawiają, że stres staje się niemal nieodłącznym elementem życia. Ciało jednak nie pozostaje wobec tego obojętne. Migreny, bóle pleców, problemy żołądkowe czy bezsenność bardzo często mają swoje źródło nie w samym organizmie, lecz w emocjach. I właśnie w tym punkcie z pomocą przychodzi analiza psychosomatyczna wykonywana za pomocą innowacyjnego narzędzia, jakim jest Nastrojomierz.

Czytaj więcej
Nastrojomierz.pl (20)

Nie daj się okraść przez wczoraj

Przeszłość ma w sobie coś z iluzjonisty. Zjawia się nagle, wciąga nas w swoje sztuczki, i zanim zdążymy zorientować się, co się dzieje – już trzymamy w dłoniach ciężary, których dawno nie powinniśmy nosić.

Czytaj więcej
kontakt@nastrojomierz.pl (3)

Cisza w firmie to nie spokój. To tykająca bomba. Jak mierzyć emocjonalne zagrożenia, zanim zniszczą Twój biznes?

Czy cisza w Twojej firmie to synonim spokoju i porządku? A może to kosztowny symptom problemów, które powoli niszczą Twój biznes od wewnątrz? Jak już pisaliśmy, milczenie w miejscu pracy to jedno z największych zagrożeń dla innowacji i rozwoju. Ale co, jeśli powiemy Ci, że to milczenie ma swoje źródło w konkretnych, mierzalnych reakcjach emocjonalnych pracowników?

Czytaj więcej
Dołącz do nas