Blog - Najnowsze artykuły.

Badź na bieżąco z najnowszymi informacjami.

Wszystkie wpisyAnalizy i narzędzia pomiaruMyśli na dziś Odkrywanie SiebieStres i zarządzanie nimZdrowie psychofizyczneInteligencjaOsobowość i rozwój wewnętrznyZdrowa dieta i fitnessKonflikty fizyczne, emocjonalne i biologiczneSprawność emocjonalnaRównowaga w biznesieNiezbędnik zarabiania pieniędzyĆwiczenia i dobrostanKoncentracja uwagi
Projekt bez nazwy - 2025-11-16T185048.132

Blef – Nasza korona i zbroja: Poradnik przetrwania dla Niej i dla Niego!

Stop! Zanim zagonisz się w wir codzienności, zanim założysz zbroję pośpiechu i idealnych uśmiechów – zatrzymaj się. Czy wiesz, że to, co nazywasz pewnością siebie, jest tak naprawdę mistrzowskim blefem wykutym w kuźni nocnych lęków? Ten felieton to nie jest lektura, to jest sejsmograf Twojej duszy. Zobacz, jak ten sam strategiczny fałsz, ta sama szczypta soli, inaczej smakuje w życiu Niej i Jego. Wejdź w tę grę – bo stawką jest Twój jutrzejszy triumf.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy - 2025-11-09T162628.658

Już jest dobry, czyli jak walczyć z czarami grzeczności

Idziesz do sklepu, patrzysz na sprzedawczynię, która wygląda, jakby jej noc trwała trzy dni, a ona szepcze: "Dzień dobry". Ale czy musisz czekać, aż ktoś życzy Ci dobrego dnia, żebyś mógł go stwierdzić? Felieton o magicznej formule powitania, o absurdzie konwenansów i o tym, dlaczego moja odpowiedź "Już jest dobry" jest bardziej rewolucyjna niż myślisz.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy - 2025-11-09T144804.956

Sztuka miłości do tego, co przemija

Czy czujesz, że Twoja dusza jest zbyt duża na małe sprawy życia? Wszyscy mamy tendencję do zatracania się w tym, co ulotne: w chwilowym sukcesie, mijającej urodzie, czy intensywnym bólu. Zapraszam do psychologiczno-filozoficznej podróży w głąb siebie, która uczy, jak czerpać esencję z przemijania, nie tracąc przy tym własnej, wewnętrznej stałości. Lektura dla tych, którzy szukają sensu poza horyzontem jutra.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy - 2025-11-08T135124.114

Gdy czas staje się nauczycielem

W świecie, który nieustannie popycha nas ku pośpiechowi, w którym odpowiedzi mają być natychmiastowe, a emocje – szybko ujarzmione, zatrzymanie się i zaufanie czasowi staje się aktem odwagi. Ten esej to zaproszenie do refleksji nad psychologicznym wymiarem czasu – nad tym, jak dojrzewamy w jego rytmie, jak zmieniają się nasze emocje, przekonania i relacje, i wreszcie – jak czas ujawnia to, kim naprawdę jesteśmy.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy - 2025-11-08T125831.508

20 sposobów na rozwijanie asertywności

Przewodnik po sztuce mówienia „tak”, „nie” i „stop” z klasą W świecie, który często nagradza głośnych i bezwzględnych, a karze tych, którzy próbują być spokojni i autentyczni, asertywność staje się cichą supermocą. To nie zbroja ani tarcza. To język szacunku – do siebie i do innych.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy - 2025-11-08T001350.198

Mundurek kontra człowiek: gdy symbol przesłania wrażliwość

Każdy, kto kiedykolwiek wszedł do sali sądowej, widział to samo: sędzia w mundurku, stojący lub siedzący w centrum uwagi, symbol autorytetu i władzy. Dla większości obserwatorów to obraz stabilności i sprawiedliwości. Ale mundurek to tylko symbol. Za nim stoi człowiek – pełen wątpliwości, emocji, czasem zmęczenia, który w większości systemu pozostaje sam.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (100)

Jak to jest naprawdę być człowiekiem?

Bycie człowiekiem to jedno z tych doświadczeń, o których każdy coś wie, ale nikt nie potrafi opisać do końca. Nie uczą nas tego w szkołach. Nie istnieje podręcznik, który wyjaśnia, jak żyć, jak czuć, jak rozumieć siebie i innych. A jednak wszyscy codziennie próbujemy – czasem nieporadnie, czasem z odwagą, czasem w milczeniu.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (99)

Zmysł nastroju: jak słuchać, żeby naprawdę czuć?

Czy zdarzyło ci się wejść do pomieszczenia i od razu poczuć, że coś jest nie tak – choć nikt jeszcze nic nie powiedział? Albo przeciwnie – wyczuć w powietrzu spokój, ciepło, harmonię, której nie da się opisać słowami? To nie przypadek. To właśnie działa twój zmysł nastroju – subtelna, a zarazem niezwykle silna zdolność odczuwania emocji, zanim zostaną nazwane.

Czytaj więcej
Projekt bez nazwy (98)

Kuratorzy tożsamości: Wyczerpujący obowiązek bycia interesującym

Kawa, stopy i kinowe recenzje. Czy Twoje życie to projekt, czy PR? Zanim zrobimy pierwszy łyk idealnie spienionego latte, musimy uwiecznić ten moment. Ujęcie z siłowni, zdjęcie nóg na tle modnej podłogi, a potem rozpisanie się o walorach popcornu po seansie – to są nasze codzienne rytuały. Jesteśmy pokoleniem, które nie tylko żyje, ale jest zobowiązane do nieustannej archiwizacji i kuratelowania własnego istnienia. Z życiowego autora staliśmy się kuratorami własnej tożsamości, wiecznie edytującymi i filtrującymi każdą chwilę.

Czytaj więcej
Dołącz do nas